BMI,BMR and Fat % Calculator

Easy and Useful App to calculate your BMI (Body Mass Index), Waist-to-Height Ratio, Body Fat Percentage and Basal Metabolic Rate (BMR). It is very useful for your weight loss and fitness plans

• Body Mass Index: is defined as the body weight divided by the square of the height. It provides a rough guide since it doesn't take into account a person build or the composition of the body weight.

• Waist-to-Height Ratio: is defined as the waist circumference divided by the height. It measures abdominal obesity and therefore can be used as a better indicator of health risks than Body Mass Index.

• Body Fat Percentage: is defined as the weight of fat divided by the total weight. It is estimated with the 'US Navy Circumference Method' which uses the height and circumferences of waist, neck and hip.

• Basal Metabolic Rate: The BMR or Basal Metabolic Rate is the calorie requirement for your body to function when you are in complete rest. Also, the daily calorie needs for sedentary, Lightly active, Moderately active, Very active, Extra active activity level are calculated.

This App is ad supported.

★ Have Suggestions or Issues?

Email ashermobilesolutions@gmail.com and you'll get a prompt response

ที่ง่ายและมีประโยชน์ App ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ (ดัชนีมวลกาย), เอวต่อความสูงอัตราส่วนเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและฐานอัตราการเผาผลาญ (BMR) มันมีประโยชน์มากสำหรับการลดน้ำหนักและการวางแผนการออกกำลังกายของคุณ

•ดัชนีมวลกาย: มีการกำหนดเป็นน้ำหนักตัวหารด้วยตารางของความสูง จะให้คำแนะนำคร่าวๆเพราะมันไม่ได้คำนึงถึงการสร้างคนหรือองค์ประกอบของน้ำหนักตัว

•อัตราส่วนเอวต่อความสูง: ถูกกำหนดให้เป็นเส้นรอบเอวหารด้วยความสูง มันวัดภาวะอ้วนลงพุงและดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีขึ้นของความเสี่ยงต่อสุขภาพกว่าดัชนีมวลกาย

•ร้อยละไขมันในร่างกาย: หมายถึงน้ำหนักของไขมันหารด้วยน้ำหนักรวม มันเป็นที่คาดกับ 'กองทัพเรือสหรัฐเส้นรอบวงวิธีการ' ที่ใช้ความสูงและเส้นรอบวงของเอวคอและสะโพก

•อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน: BMR หรือฐานอัตราการเผาผลาญแคลอรี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณทำงานเมื่อคุณอยู่ในส่วนที่เหลือสมบูรณ์ นอกจากนี้แคลอรี่ต่อวันความต้องการในการอยู่ประจำที่ใช้งานเบา ๆ ที่ใช้งานปานกลางที่ใช้งานมากพิเศษระดับกิจกรรมการใช้งานที่มีการคำนวณ

App นี้ได้รับการสนับสนุนการโฆษณา

★มีข้อเสนอแนะหรือปัญหา?

อีเมล์ ashermobilesolutions@gmail.com และคุณจะได้รับการตอบสนองรวดเร็ว